Реклама

Яркий мир со здоровыми глазами, как уберечь зрение

В последнее время в связи с быстрым глобальным развитием компьютерных технологий и телевидением, многие люди значительное время проводят за экранами телевизоров и компьютеров, поэтому проблема здоровья зрения вышла на одно из лидирующих мест. Зрение – это самый главный источник информации для человека, поэтому нарушение его работы, может привести к серьезным проблемам. Чтобы этого избежать необходимо каждый день принимать меры по его сохранению. При проблемах со зрением врач выписывает очки или контактные линзы. Линзы бывают нескольких видов:

1. Оптические: применяются при таких болезнях зрения как дальнозоркость или близорукость.

2. Косметические: корректируют изъяны глаз.

3. Спортивные: линзы с большей контрастностью.

4. Терапевтические: используются для удержания жидкости, как бандаж, либо при необходимости удержания лечебной жидкости.

5. Декоративные: предназначены для смены цвета глаз. Имеют различные цвета, иногда самые неестественные.

Плюсы линз:

1. Удобство – они не доставляют дискомфорта, не мешают при занятиях спортом, их можно использовать в ненастную погоду.

2. Незаметность.

3. Более эффективная коррекция зрения.

4. Линза не искажает изображение и двигается вместе со зрачком, тем самым менее напрягает зрение.

5. Эффективны при анизометропии (это когда разница между глазами может достигать более 2 диоптрий), дальнозоркости и близорукости.

Лучше всего выбирать более качественные линзы, ведь от качества материалов, использованных при изготовлении изделия, зависит здоровье глаз. Самые популярные производители контактных линз – это Civa Vision, Focus Dailies, Focus Dailies Aqua, Focus Dailies Aqua, Comfort Toric, линзы этих производителей сделаны с использованием увлажняющего средства, оно выделяется каждый раз при моргании и предотвращает от раздражения. Но и у линз есть свои минусы: например, их нельзя носить при насморке, кашле, чихании и простуде, т.к. вирус может переместиться на линзу и спровоцировать воспаление, кератит и т.д. В таких случаях, врач на время прописывает очки.

Зрение испытывает колоссальные нагрузки при долгой работе на компьютере, т.к. слизистая оболочка глаза начинает пересыхать, возможно, даже возникновение конъюнктивита. Врачи советуют делать перерыв в работе на 15 минут, каждый час. В этот период можно отдохнуть, полезно смотреть вдаль или просто расслабиться и закрыть глаза.

При работе на ПК дистанция меду глазами должна составлять не менее 60 см – это уменьшит нагрузку на зрение, заниматься следует в хорошо вентилируемом месте, и свет в комнате должен быть включен (если работа происходит вечером). Также нужно чаще моргать, что бы слизистая глаза не пересыхала.

Для комфортной и безопасной работы, специалисты советуют приобретать очки, которые снимают с изображения блики, тем самым облегчая нагрузку на глаза. При выборе таких очков важно знать несколько правил: 1. Линзы должны содержать специальные фильтры – блублок, они отражают голубой свет, наносящий основной вред зрению. 2. Покрытие очков должно иметь антибликовый слой.

Яркий мир со здоровыми глазами, как уберечь зрение

+1
Пин
Рассказать друзьям
Поделится в ОК
Отправить

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*