Реклама

Страх

Страх. Чувство страха

Каждый человек на земле испытывает чувство страха. Большинство считает, что это мешает им в жизни, а некоторые тратят безумное количество времени, сил и денег в погоней за очередной дозой адреналина. Страхи и фобии, волнение и тревожность — все это проявление защитной реакции мозга на угрожающую жизни или благополучию ситуацию.

Сам по себе страх — ни что иное, как защита, останавливающая человека совершить поступок, который понесет за собой ущерб здоровью. Он же спасает в разных экстремальных ситуациях, активируя самые неожиданные процессы в организме, помогающие принять верное решение в разных опасных ситуациях.

В те времена, когда человек изо дня в день подвергался испытаниям в борьбе с хищниками и природными условиями, чувство страха заставляло его молниеносно реагировать и делать выбор. Выброс адреналина сопровождается притоком крови к конечностям, улучшает работу мозга, сердца, а также обезболивает. Это в том случае, когда угроза возникает неожиданно, и требует незамедлительной реакции.

В сегодняшнем мире человеку больше не приходится защищать себя от опасных животных, и чувство страха перешло в иную, более опасную форму — тревожность. Человеческий мозг, сталкиваясь с ощущением не безопасности или вредных последствий, начинает сомневаться. Ему не хватает информации, чтобы проанализировать ситуацию и найти какое-то правильное решение. Поэтому, ожидание и не знание будущего заставляет его испытывать некое подобие отложенного страха. В итоге, чем дольше проходит времени до самой ситуации, тем сильнее человек накручивает себя, придумывая всяческие возможные ее исходы. По мнению психологов, такое ощущение разрушает спокойствие человека, приводя к стрессу. Сама по себе ситуация, которая, в итоге, происходит, не несет в себе столько негатива, нежели ее ожидание. Так люди приобретают и фобии.

СтрахФобия — отсроченный страх, как правило, возникший еще в детском возрасте. проходит время, и сознание забывает его причину, но мозг упорно продолжает ожидать от определенного обстоятельства что-то угрожающее. Так порождаются странные фобии, мешающие жизнедеятельности и гармоничному мировосприятию. Страх замкнутого пространства, в большинстве случаев, возникает у новорожденных, испытавших тяжелое рождение. Находясь в теплой утробе, они чувствуют безопасность, но при родах полученная боль вызывает чувство паники и страха, и «выходя» из чрева матери, малыш испытывает сильное давление, ощущаемое как замкнутое и тесное пространство. В дальнейшем — это ярко или скрыто выраженные люди с клаустрофобией. И если этот пример один из понятных, то чтобы понять причину страха высоких зданий, клоунов, дыма, громких звуков и прочего, необходимо «вынуть» из подсознания ту историю, которая породила страх, которая заставляет мозг ощущать тревогу, как отложенного вреда.

Любой страх можно перебороть именно так — доказать собственному мозгу, что явление или действие не принесет угрозу жизни. А, для этого, его нужно пережить. Или вспомнить, с чем он связан изначально.

Фильмы ужасов основаны на разных хитростях, заставляющих человеческий мозг воспринимать фильм, боясь. Для этого используется всем известная музыка, высокой тональности. Плач и крик ребенка исходит на той же частоте. Каждый человек инстинктивно пытается сохранить жизнь своего потомства, и реагирует на такой звук, как на угрозу для своего чада. Следующий интересный эффект — неожиданность. Перед ней, как правило, растягивается сюжет одного конкретного действа, тем самым заставляя родиться в мозгу ощущение отложенного страха. Нервы находятся на пределе и, затем, происходит ожидаемое, но очень страшное явление. Пауки, змеи, огонь, темнота — эти особые «картинки» вложены в нашем сознании с рождения. Это эволюционный генетический «архив зла», способный нанести вред здоровью. Даже глядя на это с экрана, наш мозг уже начинает реагировать и принимать их за вредоносное и страшное продолжение.

Существует три самых распространенных реакции на страх: бегство, борьба и ступор. Все они заложены в программе «спасения» изначально. Чтобы понять, как это происходит, стоит обратить внимание на животный мир. Бегство или защита понятны, а вот ступор — более редкое явление. Притвориться мертвым — значит сбить хищника с толку или слиться с фоном, неподвижно лежа или стоя на месте.

Если Вы хотите побороть страх, Вам придется внушить себе, что это безопасно, пережив его или способом убеждения, что не всегда эффективен.

Страх. Чувство страха

+1
Пин
Рассказать друзьям
Поделится в ОК
Отправить

3 Комментарии

  1. Помню, в студенческие времена пари выиграл: ночевка на кладбище. Сперва было жутковато, а потом ничего так — тихо, спокойно, даже комары не беспокоили… 🙂

  2. По молодости, помню прикольно было одному в темной комнате посмотреть фильм ужасов, особенно про оживших мертвецов фильмы нервы сильно щекотали

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*