Реклама

Что полезнее – мороженое или замороженный йогурт?

Что полезнее – мороженое или замороженный йогурт?

Навряд ли найдется такой человек, который не любит всем знакомое с детства лакомство – мороженое. Оно имеет разные вкусы, охлаждает, утоляет жажду и поднимает настроение. Единственный минус мороженного – это его калорийность. Сегодня в качестве альтернативы предлагается такой вкуснейший десерт, как йогуртовое мороженое в Москве, содержащее в себе минимум калорий и множество полезных веществ. К ним относят витамины, протеины В12 и В6, кальций, пробиотики и многое другое. В отличие от мороженого замороженный йогурт изготавливается не из сливок, а из йогурта. Этот продукт обогащен питательными веществами и минералами, к тому же он имеет огромный выбор разных вкусов:

  • кокосовый;
  • малиновый;
  • ягодный;
  • шоколадный;
  • банановый и так далее.

Йогуртовое мороженое – это лучшее лакомство для детей, особенно для аллергиков и диабетиков. Плюс ко всему, в некоторых видах замороженного йогурта нет сахара, поэтому такой десерт особенно полезен детям с сахарным диабетом. Несмотря на всю пользу замороженного йогурта, при покупке нужно обращать внимание на этикетку и состав. Йогуртовое мороженое – это отличная альтернатива шербету и обычному мороженому.

Его польза по сравнению с другими молочными продуктами

Прежде всего, необходимо отметить ферменты, которые содержатся в замороженном йогурте. Эти вещества позволяют людям, которым противопоказана лактоза, кушать мороженое, но только не на основе молока или сливок, а на основе йогурта. Замороженный йогурт – это не на 100% полезный продукт, но его можно рассматривать как что-то среднее между мороженым и обычным йогуртом.

Покупая детям такой десерт, нужно обращать внимание на процент его жирности и количество сахара. В некоторых видах йогурта содержится много сахара, который вреден для здоровья и фигуры. Что касается жиров, то в замороженном йогурте их намного меньше, чем в обычном мороженом (в среднем 10-18% жира). По этой причине йогуртовый десерт считается низкокалорийным. Так, в 100 граммах замороженного йогурта содержится не больше 110 Ккал.

+1
Пин
Рассказать друзьям
Поделится в ОК
Отправить

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*